Plus que quelques semaines avant le moment fatidique… Et la crainte, surtout pour une première grossesse, de ne pas reconnaître les signes avant-coureurs. D’accoucher dans la voiture. Pire dans la rue. Ou que le papa soit absent pour vous amener à la maternité. Que la voiture tombe en panne… Bien préparer l’accouchement Alors qu’une femme […]
Si bien se nourrir est essentiel pour notre santé tout au long de notre vie, c’est encore plus vrai lorsque l’on attend un bébé. Enceinte : peut-on manger de tout ? Enceinte, il faut bien s’alimenter. C’est-à-dire privilégier la diversité et la qualité (sans pour autant manger pour deux !) : ‘5 fruits et légumes […]
Le tabac et l’alcool sont les pires ennemis du bébé. Et pourtant, malgré les risques encourus, 1 femme sur 3 continue de fumer pendant sa grossesse. Et 1 sur 4 consomme de l’alcool.
Maintenant que bébé est arrivé, votre rêve, et c’est bien normal, récupérer rapidement votre poids de forme. Voici quelques conseils pour retrouver votre ligne et ne pas vous laisser happer par ce fameux ‘baby blues’ dont tout le monde parle. Non au baby-blues… Après l’accouchement, il est tout à fait normal de connaître une petite […]
Une première grossesse, c’est une véritable aventure qui commence. Bon, les copines qui ont déjà connu ‘ça’ vous rassurent en vous abreuvant de conseils : ce qu’il faut manger, ce qu’il ne faut pas boire, les sports à éviter, les sautes d’humeur, les préparatifs pour bien accueillir bébé… Vous avez acheté la bible de la […]
